Energi

TJÄÄÄNA!
 
Idag är det fredag:)
 
Har som sagt varit lite tungt sista tiden, jag ska ta tag i saker & ting.
Har bestämt mig för att motionera 45 minuter varje dag... En bra början tror jag.
 
I går fick jag extra energi då jag träffade mina 2 av 3 systrar och systers son som fyllde 20 år:) vi åt gott och pratade massor, älskar er fina ni!
 
 
 
Ha nu en fin helg alla ni 2 som tittar in här :) hehe
 
P & K

Kommentarer :

#1: Jenny M

Love U tooooo!!!

skriven
#2: Anonym

man ska omge sej med folk som ger bra energi!! kepp it up and hang in there! hoppas orken kommer åter snart massa kramar från mej <3

skriven
#3: Anonym

lena vare!

skriven
#4: Lotta

Älskade syster yster. 45 minuter varje dag är för mycket (tror jag). Meningen är att du skall få in motion som en livsstil och 45 min varje dag är dömt att misslyckas. Jag talar om egen erfarenhet nu förstås. Tre dagar i veckan är ett tips från coachen. Boka in dessa dagar i kalendern och håll dig till dem. Två gånger i veckan är också toppen. Från noll till två, jag du fattar :-)

Kram från ngn som har ont i knät.....

skriven

Kommentera inlägget här :